DICAS DE SAUDE:

Coma uma maça por dia e tenha muito mais saude:
Coma uma maça 30 minutos antes das refeicoes e veja o quanto se sente melhor.
As maças devem ser ingeridas com a casca, que contem a maior concentracao de vitamina c, de fibras(mais de 2 tercos)de acido malico, de flavonoides, de anti-oxidantes etc.
As macas sao ricas em vitamina A,B1,B2,C e E.
Contem sais minerais como, calcio,cobre,ferro,fosforo,magnesio,potassios etc.